青兰国际开辟养生新项目——清肺灸！秋季养生——先养肺，清肺刻不容缓

秋季养生须先养肺

任何养生，都离不开“阴阳消长”的原则。谈到季节养生，就要谈到此季此时阴阳如何消长，太阳光照长短，人体生理的相应变化，才能理解和掌握“天人相应”的治则治法和生活保健方法。

现在正值秋天，从二十四节气来看，秋天始于“立秋”，止于“霜降”。这段时间，人体的阳气盛夏之际的最旺逐渐减弱，阴气从最弱逐渐增加，在秋分这天达到平衡。此后，阴气逐渐上升，阳气逐渐减弱。到冬至那天阳气最弱，阴气最盛。因此，秋季养生的重点是养阴防燥，要保养好体内的阴气，而养阴的关键则在于防燥。

从五行的角度来看，秋天对应于金，而肺也对应于金。因此，秋天养肺正当时。中医所说的肺实际上指的是呼吸系统。人体与外界接触有三大防线：皮肤、胃肠黏膜和呼吸道黏膜。这三者中，呼吸道这道防线，特别是肺，更容易与外界接触、受细菌感染，最脆弱、最容易失守。中医中的肺“主呼吸之气”，一旦肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，进而出现咳嗽、喘等呼吸道症状。

肺是娇脏，最怕干燥。秋天滋养肺阴可以适当多喝粥。百合粥具有润肺止咳、清心之功效。薏苡仁粥可健脾渗湿。秋天养肺还要多吃些滋阴润肺食物，如藕、梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等，能健脾化痰。适当多食酸味果蔬，如苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等，收敛肺气防秋燥。秋季养肺还要注意少吃辛辣的食物，如辣椒、胡椒，姜辣等。

肺是人体健康器官。人每6秒钟呼吸一次，一天呼吸两万多次。中医讲“肺朝百脉”是指全身的血液都通过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液通过百脉输送到全身。

清肺——刻不容缓！

随着现代人生活条件越来越好，城市发展迅速，空气污染严重，雾霾天气增多，导致呼吸道、肺部疾病发病率呈上升趋势，清肺刻不容缓。

我国大范围的雾天如何给肺部?霾天气已影响到了大家生活。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，进入人体可能导致呼吸道感染现象，因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病，给身体排，如何呢?

影响肺部健康的根本因素

A：久坐肥胖、运动量少、没有锻炼、没有流汗久坐的中青年人已经习惯了浅浅呼吸，肺里垃圾难以排出，大脑长期慢性缺氧。

B：

C：工厂、矿山、粉尘和有害气体

D：空气环境污染、汽车

E：居住环境

F：平常少吃生冷刺激食物，避免受寒。

肺部功能下降对人体的影响

肺功能下降或缺失带来的直接后果是导致身体氧气获得不足，而长期缺氧与全身慢性疾病也有密不可分的关系，因此，提高肺部功能进行肺部的保养迫在眉睫。

{一}肺部功能下降造成的缺氧，会改变身体的机能和代谢状态，其结果容易诱发多种慢性疾病。他的表现体现在全身的各个方面如下：

1、对心血管影响。肺功能下降能力导致的缺氧会促使刺激肾脏产生红细胞生态素，红细胞的增多会增加血液粘稠度使外围血管阻力加大，引起或加重高血压、心律失常诱发心肌梗塞、脑血栓等一系列疾病，

缺氧还会引起肺血管的收缩，引起肺动脉的高压，右心的负荷就会加重，日久有了能导致肺心病和右心率衰竭。

2、对神经系统的影响缺氧会直接影响认得神经系统，会使人体出现智力和视觉功能凝乱，尤其是对肠组织的损害，肠组织是是对缺氧依赖最敏感的组织器官。脑的氧量要占耗氧总量的20%-30%，全部要靠血液循环带来新鲜的氧气来维持正常运转，脑补经常缺氧会引发失眠，反应速度下降，记忆力下降行为异常。

{二}靠谱的护肺法

A、5类人必须必须早些进行肺功能检查：长期、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困难者、在粉尘环境下工作者、呼吸疾病患者，适量运动，保持正常体重，减压、戒烟都能提升肺部。

B、雾天勤清洗口鼻

雾天时别做长跑、踢球等剧烈运动，易使肺活量增加，从而导致入吸更多污染物，尽量远离马路；多做深呼吸能给肺脏。

青兰国际开辟养生新项目——清肺灸

最近几年，养生越来越火，可是最多的就是排寒祛湿、妇科保养等等这几方面的项目，但是，随着雾霾对我国大范围的侵袭，越来越多的人出现了肺部不适等问题，患肺部疾病的人也越来越多，但是，在养生行业却没有相对应的产品，主要针对肺部。

在雾霾天，我们都需要一个铁打的肺，稍不注意便会引起肺部不适及一系列呼吸道问题，咳嗽的人越来越多，而空气越来越糟，这要如何应对呢？

青兰国际一直走在行业的前端，我们一直至力于功能性药灸的研发与生产，近年来，面对以上问题，我们推出了新的产品，清肺灸，主要针对肺部保养，让您雾霾天也可轻松无忧。

中药灸——清肺首选

中药灸疗法正是利用中药对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以灸之火热攻邪。具有寒、化瘀滞、消炎止痛，促进，从而达到保健、养生、美容之功效。

中药灸疗法选用三十多种纯中药，能够快速的打通人体的经络，加速人体的气血循环。

中药灸能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外。中药灸疗法具有特殊的纯阳之性，能使人阳气足，精血充沛，固体强身，增加人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用，还可，可健脾化痰，收敛肺气防秋燥，也可将肺部毒素排出体外，在冬天即将到来，雾霾又将侵害人体健康时，做好肺部保养。

中药灸可有效肺部毒素，还您一个健康的肺。

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中医讲，秋季养生——须先养肺，在养肺项目如此稀缺的情况下，那么，作为养生馆来说，如果您还拘泥于传统的美容项目，那么您就真的OUT了，所以，随着中医美容的发展，中医与美容严密结合，而灸疗作为中医学的瑰宝，越来越为人们所接受并推崇。

青兰国际一直致力于药灸的生产研发，已逾十年之久，这十年一直专注做药灸，并且经过市场十年的检验，现加盟店已遍布全国，并且效果与口碑都是很好的。

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